Découverte Trail Running

Cette activité vous fait découvrir le trail en montagne à La Rosière grâce à une sortie encadrée spécialement conçue pour les débutants souhaitant progresser en toute sécurité !
Le parcours débute à la place des Eucherts, devant le bureau des guides de La Rosière. Après la traversée de la station, vous emprunterez une descente ludique jusqu’au Gollet avant de suivre le magnifique chemin des Myrtilles en balcon. L’itinéraire continue par le vallon du Reclus jusqu’aux lacs des Gouillons, puis rejoint le Plan du Repos avant un retour aux Eucherts.
Cette initiation au trail permet d’apprendre à gérer son effort en montagne, d’adapter sa foulée aux différents terrains et de découvrir les techniques de course en montée comme en descente. Les participants bénéficieront également de conseils pratiques sur le choix et l’utilisation du matériel de trail.

Informations pratiques :

- Distance : 15 km
- Dénivelé : 600 D+
- Groupe : de 4 à 10 personnes
- Cette activité s'adresse aux personnes pratiquant déjà la course à pied environ deux fois par semaine sur une distance d’environ 10 km.

Matériel obligatoire :

- 1 litre d’eau minimum
- Veste imperméable type Gore-Tex
- Chaussures de trail crantées
- Ceinture ou gilet de trail
- Réserve alimentaire