Atelier Éveil Musculaire | Journées du Bien-être

Avec Jules Morin, débutez votre journée par une séance d’éveil corporel mêlant mouvement doux, respiration et attention. Inspirée de la méthode Feldenkrais, cette séance vise à réactiver les appuis, retrouver la stabilité posturale, et stimuler coordination et fluidité dans le mouvement.

Au programme : ancrage sensoriel, balayage corporel, exercices ludiques (bassin, genoux, appuis) et jeux d’intentions invisibles pour renouer avec un calme tonique, entre détente et vigilance.

Inscription obligatoire en ligne ou à l’Office de Tourisme (dans la limite des places disponibles).