Les Journées du Bien-être

Les Journées du Bien-Être vous invitent à ralentir, à respirer et à vous recentrer grâce à une série d’activités douces et accessibles.
Conçue pour tous les profils — vacanciers curieux, amateurs de développement personnel ou simples amoureux de calme — cette semaine vous propose un parcours ressourçant au cœur de la montagne.

- Sophro-Relaxation : un atelier guidé pour se reconnecter à soi, lâcher prise et améliorer la qualité du sommeil.
- Automassage : une séance corporelle pour libérer les tensions physiques et émotionnelles grâce au toucher conscient.
- Éveil musculaire : une pratique du matin pour réactiver les appuis, l’équilibre postural et éveiller le corps en douceur.
- Randonnée bien-être : une marche facile autour du Col du Petit Saint-Bernard, ponctuée de découvertes sur les plantes médicinales.
- Décryptage des étiquettes alimentaires : un atelier pour apprendre à lire entre les lignes et faire des choix plus sains et alignés avec ses besoins.

Tarif : 5 € par personne et par activité.
Chaque atelier est animé avec bienveillance par des professionnels passionnés, dans un cadre naturel et apaisant.