Workshop di automassaggio | Giornate del benessere

Con la guida di Jules Morin, questo laboratorio di automassaggio vi condurrà in un’esplorazione corporea delicata e consapevole. Attraverso movimenti guidati, risveglio sensoriale e tecniche di tocco, l’obiettivo è rilassare i muscoli, alleggerire la mente e stimolare la regolazione interna.

Un percorso accessibile, che inizia con un’introduzione corporea, prosegue con il risveglio dei sensi e culmina con esercizi di automassaggio.

Iscrizione obbligatoria online o presso l’Ufficio del Turismo (fino a esaurimento posti).