Trail de La Rosière

Giunto alla sua decima edizione, il Trail de La Rosière sarà sicuramente uno spettacolo da vedere!
Partirà da Place des Eucherts e vi condurrà attraverso alcuni dei più bei paesaggi della Haute-Tarentaise tra il Monte Bianco e il Mont Pourri.

4 percorsi disponibili:
- 40 km 3000mD+
- 22km 1450mD+ percorso
- 15 km 800 mD+
- La Rosière Game: un anello di un chilometro costellato di ostacoli divertenti, sportivi e di destrezza. Qualificazioni in formato Ninja Warrior per una finale a fine giornata.

Info e iscrizioni: traildelarosiere.com/iscrizioni

SPETTATORI:
Un villaggio di partenza e arrivo sulla Place des Eucherts con:
- Un'area relax con sedie a sdraio
- Zoé Rodéo, la mucca mascotte di Snowleader, per comportarsi come un cowboy
- Smoothieclettes e Pédales Juice: qualche pedalata e si riparte con un frullato fresco.
- Bar per rinfrescarsi prima dell'arrivo dei vostri campioni

PROGRAMMA :
VENERDÌ 12 LUGLIO
- 16:00-19:00: ricognizione del percorso con KAPRA, Kévin Lagier. Presentazione del percorso, consigli sulla gestione della corsa e dei profili, domande e risposte e percorso di 10 km. Per iscriversi, chiamare il numero 06 40 98 97 45. Luogo da confermare

SABATO 13 LUGLIO
- Ore 17:00: corsa di attivazione con Arthur Joyeux-Bouillon e Suunto. Durata 1 ora, ritrovo presso lo stand Suunto in Place des Eucherts. Gratuito.
- 18:00: Concerto in Place des Eucherts
- 18:00: Yoga per corridori. Introduzione allo yoga per corridori sui temi "la falcata inizia dalle spalle" e "allineamento del bacino e della schiena". RDV Place des Eucherts con Jérôme Volck. Gratuito, su iscrizione 06 51 60 53 52.
- Ore 18.00: sessione di firma del libro "Moins courir pour mieux courir" di Sébastien Cornette, la méthode Ecole de Trail (pista di ghiaccio).
- 18.00-20.00: numeri di gara (Patinoire, Place des Eucherts)
- Ore 18.00: incontro con Suunto e possibilità di testare gli orologi sul percorso della Rosière! Soggetto a disponibilità. Gratuito, all'iscrizione, con deposito.
- Ore 18.30: "Progredire nel trail running e raggiungere il VOSTRO massimo livello" di Benoit Nave, allenatore di Xavier Thévenard e fondatore di Baouw. Allenamento, recupero, alimentazione e salute generale (Palaghiaccio)

DOMENICA 14 LUGLIO
- 6.00 - 18.30: ritiro dei numeri di gara della 40 km (pista di ghiaccio, Place des Eucherts)
- 6.30 - 9.30: Caffè offerto da Suunto (Place des Eucherts)
- 6.45: Chiusura del cancello di partenza e briefing per i corridori della 40 km di Rosière.
- 7.00: partenza della 40 km (Place des Eucherts)
- Dalle 7.00 alle 9.30: ritiro dei numeri di gara per la 22 km, la 15 km e la 5 km (pista di ghiaccio). I numeri di gara devono essere ritirati almeno 30 minuti prima della partenza della gara in questione.
- 8.15: Controllo obbligatorio dell'equipaggiamento e briefing per i corridori della 22 km di La Rosière.
- 8.20: Apertura della seggiovia Roches Noires (biglietti disponibili in anticipo al momento della registrazione).
- 8.30: partenza della 22 km (Place des Eucherts)
- 09.15: Controllo obbligatorio dell'attrezzatura e briefing per i corridori della 15 km della Rosière.
- 09.30: Partenza 15 km (piazza degli Eucherts)
- 10.45: Arrivo 22 km (Place des Eucherts)
- 11.30: Arrivo 40 km (Piazza degli Euchert)
- 11.30: Inizio del pasto post-gara (zona di arrivo, Place des Eucherts)
- 14:00: Sessione di firma del libro "Moins courir pour mieux courir" di Sébastien Cornette, il metodo Ecole de Trail.
- 14.00: Registrazione per i Giochi del Ros presso la boutique del Trail.
- 14.30: Cerimonia di premiazione in Place des Eucherts e autografi dei campioni.
- Ore 15.00: Giochi di Ros: gara ludica per bambini dai 5 ai 15 anni. Partenza in base all'anno di età.
- Ore 15.30: sessione di recupero con Arthur Joyeux-Bouillon, appuntamento allo stand Suunto. Gratuito.
- 17.00-18.00: Aperobloch' offerto da Snowleader.

Pasto e birra gratuiti per i corridori di 40, 22 e 15 km su presentazione del numero di gara!
Nel menu di oggi, lo chef servirà :
o Antipasto: pomodori, basilico, verdure crude
o Piatto caldo: prosciutto con osso, crozets
o Formaggio Tomme de Savoie
o Crostata
o Pane

I pasti di accompagnamento possono essere acquistati al prezzo di 15 euro presso il punto di raccolta dei numeri di gara o sul posto la domenica a pranzo (fino a esaurimento scorte).

Il catering a Les Eucherts è disponibile presso gli snack bar/ristoranti.