Cross training

Mettez du tonus dans vos vacances !

Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Les enchaînements sont courts et intenses. Le cross training fait appel à tous vos groupes musculaires, c’est un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables.
Prévoir une paire de baskets type running et une bouteille d'eau.

Inscription obligatoire.

Age min : 10 ans

Langues parlées : Anglais, Français

Ouvertures :
Du 06/07 au 06/09/2024, tous les mercredis de 9h30 à 10h30.
Sous réserve de conditions météo favorables.

Tarifs :
Gratuit.

Réservation :
La Rosière Tourisme
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