Cross training
Mettez du tonus dans vos vacances !
Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Prévoir une paire de baskets type running et une bouteille d'eau.
Inscription, en ligne sur https://reservation.larosiere.net/billetterie-sports-animations.html ou directement à l'Office de Tourisme, obligatoire.
Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables !
Un minimum de 3 personnes doivent être inscrites pour que le cross training ait lieu.
Age minimum : 12 ans
RDV : Théâtre forestier au centre de la liaison piétonne
Tarif : offert
Durée : 1h
Inscription, en ligne sur https://reservation.larosiere.net/billetterie-sports-animations.html ou directement à l'Office de Tourisme, obligatoire.
Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables !
Un minimum de 3 personnes doivent être inscrites pour que le cross training ait lieu.
Age minimum : 12 ans
RDV : Théâtre forestier au centre de la liaison piétonne
Tarif : offert
Durée : 1h
Jeudi 6 juillet 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 13 juillet 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 20 juillet 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 27 juillet 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 3 août 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 10 août 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 17 août 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 24 août 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 31 août 2023 de 9h30 à 10h30.
Jeudi 7 septembre 2023 de 9h30 à 10h30.
Sous réserve de conditions météo favorables.
Gratuit.