Cross training tout niveau

Mettez du tonus dans vos vacances !
Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps. Prévoir une paire de baskets type running et une bouteille d'eau.

Inscription en Office de Tourisme en avance obligatoire.

Chacun pourra faire les exercices en fonction de son niveau, les amplitudes des mouvements et les intensités sont adaptables !

Un minimum de 3 personnes doivent être inscrites pour que le cross training est lieu.

Age minimum : 12 ans
RDV : place des Eucherts
Tarif : offert
Durée : 1h15

Vendredi 22 juillet 2022 de 9h à 10h30.

Vendredi 12 août 2022 de 9h à 10h30.

Vendredi 19 août 2022 de 9h à 10h30.

Vendredi 26 août 2022 de 9h à 10h30.

Vendredi 2 septembre 2022 de 9h à 10h30.

Sous réserve de conditions météo favorables.

Gratuit.